كيف تحافظي على نضارة بشرتك في الصيف

تنظيف الوجة

عليك أن تحرصي على تنظيف بشرتك بعداستيقاظك صباحاً وعند النوم ،إختاري مستحضر تنظيف خاص يناسب نوع بشرتك .

حماية البشرة من الشمس

استخدمي كريم الوقاية من الشمس لحماية بشرتك من اضرارها .

ترطيب البشرة

استخدام كريمات الترطيب اليومية الخاصة لفترة النهار والليل والمناسبة لنوع بشرتك .

إزالة المكياج

إحرصي على إزالة المكياج قبل النوم .

تناول الخضروات والفواكة

لبشرة صحية ونضرة عليك بتناول الخضروات والفواكة بإنتظام .

تقشير البشرة

استخدمي المقشر المناسب لنوع بشرتك مرة في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت .

شرب المياة بكمية كافية 

احرصي على شرب ٨ اكواب من المياة يومياً لأنها تساعد على ترطيب البشرة من الداخل .

تنظيم ساعات النوم

اخذ ساعات كافية من النوم وتجنب السهر .